时光停驻在瞬间，不觉变老，心不曾远。此景常驻在心间，犹如初见，温柔且长远。 时光停驻在瞬间，不觉变老，心不曾远。此景常驻在心间，犹如初见，温柔且长远。 时光停驻在瞬间，不觉变老，心不曾远。此景常驻在心间，犹如初见，温柔且长远。 时光停驻在瞬间，不觉变老，心不曾远。此景常驻在心间，犹如初见，温柔且长远。...

曹慈山，字廷栋，清代著名养生学家。他的著作颇丰，多被收入《四库全书》中。他幼年身体虚弱，曾患“童子痨”（肺结核），以后他博览群书，学得了不少养生方法，身体日渐康复，寿至90余岁。 他75岁时，撰写了《养生随笔》（又名《老老恒言》）一书，专从日常的衣、食、住、行来谈如何养生的问题。 曹慈山认为：“《内经》曰：阴精所奉其人寿，阳精所降其人夭。降者，降伏之降。阴不足而受阳制，立见枯竭矣。养静所以养阴，正...